自打1月份放寒假以來，孩子們在家已經(jīng)呆了四個多月了，超長寒假，大人和孩子們一起見證了歷史，那么問題也來了，孩子在家上網(wǎng)課，離不開手機(jī)電腦，業(yè)余時間很少出門，也離不開電子產(chǎn)品，家長看著可真鬧心。

一方面擔(dān)心孩子的視力問題，另一方面擔(dān)心孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，無心學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在的孩子一個比一個聰明、有主見，家長嚴(yán)厲管教，收效并不明顯，采取“曲線救國”的策略或許能有點(diǎn)作用。

在不破壞親子關(guān)系的前提下，該如何讓孩子擺脫對電子產(chǎn)品的依賴呢？3個妙招，家長們不妨試一試：

1、讓孩子幫忙做家務(wù)

疫情期間，孩子活動較少，想要像平時上學(xué)那樣規(guī)律作息不是很容易做到的，除了學(xué)習(xí)，尤其是父母有一方或兩個人也都在家辦公的家庭，家長其實(shí)可以適當(dāng)分配給孩子一些家務(wù)勞動，比如洗碗、晾衣服、掃地等，這些事情對平時很少參與家務(wù)的孩子來說，既是一種鍛煉，也能適當(dāng)幫助大人減輕一些勞動壓力，使親子關(guān)系更加融洽。

2、用孩子感興趣的活動吸引孩子

如果孩子總是想著玩電子產(chǎn)品，很大原因是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中沒有找到更好玩的事情，孩子的精力無處宣泄，只能一頭扎在虛擬世界中。改善這一點(diǎn)，最好的方法莫過于家長為孩子安排孩子感興趣的活動，如果需要家長陪伴完成，家長最好也要擠出來時間，一次兩次之后，孩子自然會花更多的時間在這些活動上，不會心心念只想著手機(jī)了。

3、帶孩子去戶外活動

很多家長發(fā)現(xiàn)孩子眼睛近視了，就怪罪在電子產(chǎn)品身上，其實(shí)，孩子之所以會近視，一方面受遺傳因素的影響，另一方面還是因?yàn)楹⒆佑醚燮跊]有及時得到放松。專家建議青少年每天必須保證兩個小時的戶外時間，估計能做到的家庭并不多。但也盡可能多帶孩子出去，暴露在自然光之下，讓孩子遠(yuǎn)眺，放松緊張了一天的眼球，對孩子的視力會有幫助的。

除了周末和節(jié)假日，平時吃完晚餐后，也可以去樓下活動活動，只是盡量減少去人多的地方，父母和孩子一起散散步，聊聊天，孩子就沒什么時間鼓搗電子產(chǎn)品了。

電子產(chǎn)品不是洪水猛獸，何況這一代孩子生活的方方面面已經(jīng)離不開電子產(chǎn)品了，合理使用，該管控還得管控，“高壓”政策不好使，見效也慢，甚至?xí)ぐl(fā)孩子的逆反心理，那就試試上面這幾種方法，讓孩子在信息化時代，從小學(xué)會如何找到內(nèi)心的安寧，回歸本我。