很多人上班要一整天面對(duì)電腦,長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)原來很潔白很嫩滑的皮膚會(huì)慢慢變的大不如前,那么電腦族如何護(hù)膚呢?一起來了解一下吧。

1、做好皮膚清潔和保濕工作

電腦族每天至少1-2次的徹底清潔肌膚是非常必要的。無論是哪一種膚質(zhì),每天早、晚都要徹底做好面部清潔工作。假如用過隔離、防曬、彩妝等,就應(yīng)該先卸妝,再清潔皮膚，然后再進(jìn)行后續(xù)的保濕 工作。堅(jiān)持一周敷2-3次的補(bǔ)水保濕面膜。

2、隔離很重要

首先需要學(xué)會(huì)使用隔離霜，不要小看那薄薄的一層，足以讓肌膚與灰塵之間隔離。例如使用美白保濕隔離霜。再用些具有透氣功能的粉底，也可以在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障哦！

3、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣

科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能有效降低電腦輻射的危害。茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

4、食療改善皮膚干燥現(xiàn)象

對(duì)于電腦輻射所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。

5、在電腦前擺放防輻射植物

常常要面對(duì)電腦，不妨買個(gè)仙人掌放在電腦桌上，能夠有效吸取輻射，凈化空氣。